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口臭 不光是“上火”(图)

时间:2013-07-22    来源:K210.Com    作者:k210网编   

(黄士航/摄影)【健康小常识2013年07月22日讯】午后,一位婆婆摀着嘴走入诊间:“医师,我这个问题很久了,说起来不好意思,我就是口气重啦!”婆婆说她看过很多科了,每 本文《口臭 不光是“上火”(图)》内容是由生活常识网(http://www.k210.com)《养生保健》频道编辑整理。转载请注明出处和链接。下面就跟着生活小常识网《养生保健》频道小编一起来阅读《口臭 不光是“上火”(图)》。

(黄士航/摄影)

【健康小常识2013年07月22日讯】午后,一位婆婆摀着嘴走入诊间:“医师,我这个问题很久了,说起来不好意思,我就是口气重啦!”婆婆说她看过很多科了,每天刷牙漱口很多次,口臭就是难以改善,和人说话都不好意思,让她连以前最爱去的唱歌社团也很少去了!

口臭原因很多,除了口腔卫生丶龋齿丶口疮丶牙周炎等直接影响,急慢性咽炎丶鼻窦炎丶胃炎丶胃酸分泌过多,甚至便秘丶熬夜丶抽菸,都可能出现口臭。

婆婆又问:“听人家说,我这个口臭就是有‘火’啦,那是不是要吃较‘凉性’的食物?如果吃的药也是偏凉,这样吃太寒会不会对身体不好?”

中医古籍《圣济总录》口臭一卷提及:“口者脾之候,心脾感热,蕴积于胃,变为腐臊之气,腑聚不散,随气上出,熏发于口,故令臭也。”从这段话,似乎和许多人对于口臭的直觉反应相同,认为口臭就是“体内有热”引起。

但于《圣济总录》同一篇章中,口臭的治法分脏腑蕴热丶虚寒口臭丶口臭湿疳丶胸膈邪气等不同,可见得口臭的原因以中医理论而言,不全是“火热”引起,其他寒丶湿丶食积等原因也有可能造成。

婆婆经过仔细问诊及舌脉诊后,依症状辨证论治给予中药处方,回诊时明显的改善。口臭很常见,但也常常让人不知该如何就医。建议有口臭问题的人,可先排除明确的口腔问题,若还是没有改善,可就诊中医,不要自行服用清热退火的民间偏方,以免口臭症状未改善,先损及脾胃。

预防保健方面,基本的口腔卫生是必要的,少吃葱丶蒜丶刺激性香料,忌菸丶酒。另外,东晋葛洪的养生之道提及:“清晨建齿三百过者,永不动摇”,推崇“叩齿”为养生之道,叩齿不仅能强固牙齿,也能增加唾液分泌,唾液在中医称为“金津”丶“玉液”,寓其为珍贵的津液能滋养五脏六腑。《内经》:“涎为脾之液”,唾液亦能促进消化吸收而健脾胃,若口臭起因和脾胃相关者,可尝试此养生法改善口臭。

叩齿方式:上下门牙咬合面对齐,互相叩击约30次;之后换上下臼齿咬合面对齐,互相叩击约30次。叩击力量以舒适为度,叩齿同时将产生的唾液咽下。

来源: 联合报


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